سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم الإشراف على more info صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- التقييم الدوري للوزن
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تَطمح إلى شعور أكثر حيوية? تنال على الطريق تحقيقها. اتِحِر الفئات {فيلتُحقق من رفاهيةٍ من الخيار.
- تأمّل على النوم {الكافي.. المريح.
- دع الوجبات {المُغذية...
- مارس {التمرين.
مستشفى رقمي : صديقك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثرِ_ قدرة على التحكم على صحتك.
يوفر لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من الأدوات الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- جدولة مواعيدك
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
طرق إبقاء صحتك مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ منصة صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.
- وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لتحقيق المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يوفر المستخدمين . الناس الذين {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- منذ الآن,
- يقدم صحتی24 تفاعلي.
يمكنك تستخدم حساب.
Report this page